p max

warze prawie 130 kg mam 181cm mam zamiar to zrzucić....ale jak to zrobić żeby nie skonczyć jako flak? czytałem że jesli się chudnie max 1 kg tygodniowo to się tego uniknie,prawda to?

Witam kupię rękawice chwytne do mma albo krav magi. Muszą być wykonane ze skóry naturalnej. Interesuje mnie rozmiar M,L Mogę wydać max 70 zł Czekam na oferty. Jak coś moje gg 12089291

max cena z kosztami wysyłki to 250 zł proszę o propozycje ... moje gadu to : 7485531

Miałem przerwę na siłowni 2 msc i w tym czasie robiłem 80 pompek bez problemu, a teraz gdy spowrotem ćwicze na siłowni max 60 pompek mogę zrobić...dlaczego mam takie spadki?

Witam ;) Posiadam dwie hantelki z obciążeniem max 10kg na rękę, ławeczka skośna do brzuszków Proszę o jakąś rozpiskę treningu dla początkującego :) Celem jest przyrost masy mięśniowej

Witam kupię siłownie max 500 zł najlepiej stojaki osobno i ławeczka z obciążeniem min 40 kg i sztangą prostą najlepiej fi28 i wyżej woj.zachodniopomorskie Info na pw

kreatyna mrm + tauryna mega caps + carbo vital max czy lepiej zellbolan II , jesli 1 opcja jak dawkowac tauryne. i czy moge tauryna popic carbo czy lepiej wodą

Znalazlem na allegro spalacz Hardcore Methyl Max firmy QSE. Czy ktos zna ten produkt i firme? Jeden ze skladnikow to Oktopamina. Podobno dobrze dziala na spalanie. Co o tym myslicie?

Chce sobie kupić jakąś ławeczke używaną tylko jakąś fajną a nie badziewie jak te wszystkie z marketu. Max fundusz to jakieś 200zł i żeby była możliwość wysyłki.

Tak jak w temacie.Kupię do około 250/300 zł max.Najlepiej z poznania ponieważ chciałbym tel mieć jeszcze przed świętami.

Witam mam 18 lat waże 87 kg , mój wzrost 180 cm , ćwicze z przerwami około 1 rok , max wyciskam 80 kg :( potrzebuje dobrego treningu na mase i na siłe :) moje gg 5079667 / e-mial [email protected]

Od tygodnia boli mnie po lewej stronie klatki piersiowej. (Tak jakby lewe płuco) Męczę się szybko. Paliłem nieregularnie przez 3 lata max 1 paczka na miesiąc. Co to może być?

Witam,mam 174cm i waze 63kg.Od 2 miesiecy cwicze w domu na lawece.Max moge podneisc 40kg chcialbym zeby ktos napisal mi ile robic seri i po ile powtorzen i jakim ciezarem.

creatine micronized 200 mesh + mutant mass... Przy dobrej diecie jakich przyrostow masy mozna sie po tym cyklu spodziewac min-max?

Na który suplement byście stawiali, mając do wybory: -Xpand dymatize -Super Pump Max -Myo-Blitz ???

mam vit ze stanow i nie wiem czy brac bomaja kolosalne dawki... nazwa to Max for men firma MAXI-SORB znacie to ? co o tym sadzicie pozniej podam sklad dokladny

Witam, mam zamiar zrobić siłownię na strychu, ale jest niestety nie ogrzewany, a ja nie znoszę zimna. Jest tam 5-10 stopni max. Strych ma100m2 około. Jaki grzejnik elektryczny by dał rady?

Witam. Max wycisk płasko to 1x 53kg Podczas treningu robie tak: 1seria 12x 36kg 2seria 10x 38kg 3seria 8x 40kg 4seria 8-7x 42kg Dobra jest taka progresja? Czy zbyt małe różnice w seriach ?

Mam pytanie, czy ćwicząc na drążku lepiej wykonywać maksymalną ilość powtórzeń i dluższą przerwę(np. 5 serii po max z 3 minutowa przerwa) czy lepiej korzystac z metody schodkowej lub robic mniej powtorzen z krotszymi przerwami?

Ile % max możne zostać przyznane za złamanie kciuka lewej reki?